w jakich

[...] zamiast ziolek- oczywiscie tu troche sie juz zgrywam). Ogolnie wiekszosc ludzi zabiera sie od dupy strony- przyklad z forum ... mam tyle ityle Mietka i cos tam strzalow jakich sie moge spodziewac wynikow ? - to bzdura!!! Najpierw trzeba sobie postanowic cel (ile chcemy przybrac na wadze jakie miec wyniki i czas w jaki chcemy go zrealizowac) [...]

[...] sie przetrenować a trec daał znaczek radioaktywny, ze od 18 lat, alernatywa dla sterydów, zmiejszyc obciazenia i wszsyscy na to leca ze to cudowny srodek a nitro 2 srodek jakich wiele , nie mówie że jest zły jest dobry tylko reklame straszna maja Spadków jako takich nie bedzie po odstawieniu aakg i nitro2 nie bedize juz takiej pompy na [...]

Ale dla czego mnie tak wszyscy zniechęcacie do tych odżywek... Ja jestem w treningu i trenuje co dziennie oprócz niedzieli... treningi "na sucho" nie przynoszą mi efektów jakich bym chciał... Brałem już kilka razy odżywki ale bym chciał spróbować coś nowego i za razem dobrego więc się was pytam co mi polecacie?

zgadza się trzeba coś z tym zrobić ! -provit 85 z tego co wiem to większosći białko pochodzące z soi , reszta ale chyba niewielkie ilości to białko jaja i serwatki ! ale w dokładnie jakich proporcjach jest te zestawienie to nie wiem ! ..?? Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-27 23:52:47

a jakich moge spodziewac sie efektow przy mojej wadze, wzroscie i sylwetce? tzn ile kg w jaki czas. Zmieniony przez - orzi w dniu 2007-06-08 16:42:03

Ze tak zapytam, ten ksylitol lepiej smakuje od nie jakich slodzikow itd bo sie czaje na niego :D osobiście wolę erytrytol, ale w przepisach właśnie przeważnie w kwestii słodzidła jest mowa o stevii albo o ksylitolu :-)

Stojaków nie posiadam, ale mam jeszcze 2 szafki obok siebie tej samej wysokości, mogę je wykorzystać do podnoszenia się. Staram się poszukać jakich ćwiczeń, w tym jestem laikiem. Jeśli ktoś ma jakieś propozycje planu treningowego, to proszę pisać.

[...] odzywka 50% białka i 50% węgli w 100g) zawierają bulki , a nie gainery (to tak na marginesie) w zaleznosci , ktore makroskladniki chcesz uzupelnia, w jakiej ilosci i o jakich porach wybierz cos z , wlasnie: bulkow - proporcje bialka do wegli na podobnym poziomie gainerów - rozne proporcje bialka do weglowodanów, od hardgainerów , okolo [...]

[...] Kalorii bardzo mało przede wszystkim. Jak liczyłeś zapotrzebowanie? Apropo skoliozy, czy byłeś gdzieś się orientować, jakich ćwiczeń nie wykonywać, by nie pogłębiać wady? Dobrze być chociażby nagrywał się podczas ćwiczeń i możesz nawet wrzucić filmik do działu Trening dla początkujących, by [...]

[...] nie tylko roślinne Omega-3 ( ALA ). Brakuje owoców, licznej ilości warzyw. Btw. Panga to szkodliwa ryba, radzę się rozeznać które są wartościowe. Np: ( łosoś, halibut, makrela, śledź, flądra ) z chudych masz ( dorsza, mintaja, mirunę i.t.d ).. a masło orzechowe okazjonalnie może występować, jeszcze zależy z jakich orzechów produkowane.

napisz jakich ciezarów używasz w podstawowych cwiczeniach!!! http://www.sfd.pl/Podstawowa_Sprawnosc_Fizyczna_-t725947.html spróbuj przejsc ten test i wtedy bedziesz mogł na pewne pytania sam sobie odpowiedziec!!!!

[...] z substancji w w/w produktach nie powinny miec wpływu na bol brzucha moze to zbieg okolicznosci, albo kwestia przyzwyczajenia sie układu trawiennego do wielu substancji jakich nie otrzymywał wczesniej (w tym barwnikow,słodzików itp) - raczej nie ma podstaw do obaw przeczekaj kilka dni i powinno przejsc, pewnie zbieg okolicznosci gdyby sie [...]

[...] z substancji w w/w produktach nie powinny miec wpływu na bol brzucha moze to zbieg okolicznosci, albo kwestia przyzwyczajenia sie układu trawiennego do wielu substancji jakich nie otrzymywał wczesniej (w tym barwnikow,słodzików itp) - raczej nie ma podstaw do obaw przeczekaj kilka dni i powinno przejsc, pewnie zbieg okolicznosci gdyby sie [...]

kiedys mialem rower za 400 zl to w 2 miechy mi sie rozlecial..., zalezy tez jak czesto bedziesz jezdzil i po jakich drogach :P jak bedziesz niedzielnym kierowca to mzoe te 2 lata wytrzyma :D

skoro robiles nogi to moze to byc przez nie i jest to normalne poniewaz cwiczac nogi organizm wyrzuca hormony takie i w duzych ilosciach jakich nie wyrzuca przy robieniu np klatki itd sam mialem takie przypadki za***iste uczucie Zmieniony przez - drabol w dniu 2010-05-04 18:05:53

[...] laboratorium (w sensie że produkują własne surowce) ale na pewno sprawdzają jakość tego co kupują. Bo wszelkie produkty to czerpią z innych laboratoriów (w ulotkach pisze z jakich i na stronie Treca też pisze).A co do tych przepakowywań to masz rację bo większosć producentów kupuje gotowy surowiec. Dlatego śmieszy mie czasem porównywanie typu [...]

Uważam że poziom sanda jaki reprezentują sobą polscy zawodnicy jest żenujący. Niedawno byłem na zawodach kung-fu (nie powiem jakich)i kickboxerzy pojechali ze wszystkimi, zdobywając wszystkie możliwe nagrody w kategorii sanda. Aż żal dupe ściskał jak trenujący 2 lata kickboxing zawodnik masakrował przeciwnika, który ćwiczy kung-fu od wielu lat. [...]

nigdy margaryny!!! tylko masło jak cos skoro masz diete to oblicz sobie jakich skladnikow ci brakuje aby uzupelnic diete na mase ja kiedys jadlem GAINER MCT z Olimpu ale wiesz gainerow jest masa i maja zroznicowane proporcje.. Zmieniony przez - przemolino w dniu 2006-01-02 22:51:51

[...] chyba przyklaskać i pochwalić za metody które stosujesz... więc mimo to chciałbym poczytać o tym co dokładnie, jakie obrażliwe słowa skłoniły cię do zastosowania ubeckich metod zwalczania swoich oponentów... będę wdzięczny za wyjaśnienia i wiem, że i zainteresowani się znajdą by poczytać o tym jakich to metod używasz bezmyślny Panie Zwierzu...!!!

Nie, nie może W poście Sachema, Tyki i Qazara masz napisane jakie produkty jeść, jakich unikać. Białko podziel sobie na równe części i rozdziel do wszystkich posiłków. Kalorii w każdym posiłku ma być też w miarę po równo ale rano więcej węglowodanów, wieczorem więcej tłuszczu. Ostatni posiłek białkowy. Napisz po którym posiłku masz trening. [...]